Santé

  • Périménopower : le guide puissant qui accompagne le changement de la ménopause Nouv.

    Entre femmes, on se dit tout.

    « Être une femme, c'est déjà un superpouvoir, et le périménopower est précisément ce qu'il vous faut pour traverser cette phase difficile. »
    Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller trempée de sueur, au beau milieu de la nuit ? Vos sautes d'humeur sont-elles si extrêmes ces derniers temps que vous vous reconnaissez à peine ? N'y allons pas par quatre chemins, vous vous approchez peut-être du monde merveilleux de la périménopause, cette étape qui précède... la ménopause !
    Soyons franches : cette phase, bien que naturelle, n'est pas de tout repos. Et si elle commence généralement entre 40 et 50 ans, elle peut aussi survenir dès 35 ans (on a dit qu'on se disait tout...). Alors, mesdames, n'ayez pas peur de ce changement en cours ou à venir : accompagnez-le et développez votre empowerment au féminin !
    Grâce à cet ouvrage authentique et rassurant, découvrez comment votre corps réagit à cette période de bouleversements et glanez les meilleurs conseils : yoga du sommeil, supplémentations naturelles ou encore régime alimentaire adapté. Vous pourrez ainsi reprendre le (super)pouvoir sur votre ménopause !

  • Encore mieux que le Kamasutra (et moins dangereux pour les lombaires), voici le Ginettes-sutra ! Fantasmes, sex-toys, célibat, masturbation, train-train... Les Ginettes, expertes en féminologie et en jouissologie, lèvent le voile sur la sexualité sans aucun tabou ! Drôle, décalé, décompléxé. Un livre pour s'épanouir, se renouveler et se libérer ! Des conseils pratiques et positifs pour celles qui pensent que jouer c'est bien, mais que jouir c'est mieux !

  • Regroupant une foule de situations difficiles auxquelles parents, enfants, enseignants, thérapeutes ou aidants naturels font face quotidiennement, Allégories pour guérir et grandir a le pouvoir d'éveiller le potentiel qui sommeille en chacun de nous.

    oVotre jeune vit une déception à la suite d'un échec ? Parcourez avec lui l'allégorie Chatouille et le grand escalier.

    oUn de vos élèves a un trouble d'attention ? Consultez l'allégorie Rapido et la sirène.

    oVotre conjoint souffre d'épuisement professionnel ? Lisez l'allégorie Grand Tom.

    oVous vous sentez mal dans votre peau ?
    Référez-vous à l'allégorie Ma maison.

    Ce guide pratique propose 70 allégories présentées sous forme de courtes histoires thérapeutiques, lesquelles vous feront voir la vie d'un oeil différent, vous donneront accès à des ressources intérieures insoupçonnées et vous ouvriront à de tout nouveaux horizons.

  • ... et le garder sans efforts pour longtemps !
    L'homme est loin d'être une évidence ! Peu expansif sur ses sentiments, parfois inaccessible, attaché à son indépendance... Pourtant, pour le conquérir (et le garder !), il suffit de le comprendre.
    Dans ce livre, grâce aux nombreux témoignages d'hommes, découvrez toutes les clés pour :
    - décoder ce que les hommes disent
    - et comprendre ce qu'ils ne disent pas...
    - connaître ce qu'ils aiment vraiment chez une fille et ce qui les fait fuir
    - savoir ce qui les excite (dans tous les sens du terme)
    - et enfin dénicher LE truc qui les scotche « pour de bon »
    Tout cela, évidemment, en restant une femme simple... Des confidences précieuses, des secrets inavouables et tous les conseils d'aujourd'hui (et d'hier !) qui marchent à tous les coups.

  • Maman, je n'ai plus de jus dans ma petite boîte. Alors, je bois du vent. Quelle finesse pour un enfant de quatre ans! C'est vraiment cette phrase qui a tout déclenché. Thomas, ma muse, m'amuse, raconte Karine Champagne.

    Les auteurs, réjouis par les mots de leurs tout-petits, ont créé une page Facebook (Les phrases mémorables de nos enfants). Des milliers de personnes y ont adhéré, des milliers de phrases y ont été immortalisées. Et puis, ce livre est né. Vous tenez ces parcelles de bonheur entre vos mains.

    Sébastien Lévesque a une formation en télévision et cinéma. Ce qui le stimule, le passionne et l'inspire plus que tout, ce sont ses deux filles, Ema et Léanne. Il les adore. Karine Champagne est lectrice de nouvelles. Sa grande inspiration: Thomas, son petit homme de quatre ans. Tous deux vous offrent ce livre magnifique, des perles de petits bouts de choux.

  • Descendre un escalier les mains dans les poches, parler la bouche pleine, longer les murs, bricoler votre alliance au doigt, remplir hâtivement votre lave-vaisselle, vous retenir d'éternuer, courir pour attraper votre train, ces gestes que vous accomplissez tous les jours sans y penser... peuvent vous conduire tout droit aux urgences !
    Chaque année, en France, les accidents de la vie courante sont responsables de 4,5 millions de blessés, 50 000 hospitalisations, et près de 20 000 décès. Ils sont cinq fois plus meurtriers que les accidents de la route et vingt fois plus que les accidents du travail.
    Beaucoup sont évitables. Se fondant sur son expérience d'urgentiste à l'Hôtel-Dieu à Paris, Gérald Kierzek a rassemblé dans cet ouvrage plein d'allant une somme de recommandations, de gestes simples et efficaces, de réflexes à acquérir pour vous préserver, vous, vos enfants et vos proches, afin d'éviter le " C'est vraiment trop bête, si j'avais su... "
    Un urgentiste à domicile, quel luxe !

  • Pour la réalisation de son quatrième livre sur les allégories, Michel Dufour s'est associé à Sophie Bernard, psychologue et sexologue reconnue de Québec.

    Par le biais de contes métaphoriques, les auteurs tentent dans cet ouvrage de guérir les maux du coeur et du corps qui surviennent parfois au sein du couple et de la famille sans toutefois négliger l'individu.

    Divers problèmes tels que préjugés, solitude, deuil, adultère, pédophilie, maladie, rupture ou problèmes de communication sont abordés avec tact et respect.

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